【よい眠りでからだの中からキレイに!】
こんにちは ミニマムです
この前 食育について勉強する機会があって
小学生がダイエットする時代だって聞いて
ビックリ!Σ(゚Д゚)
モデルさんのように細くなりたいと思っている子も多いみたいで
なんか心配(>_<)
カロリーだけ見て 食べ物を選んだりもするけど
それでは栄養ではなく 添加物ばかりとってることになりかねないって
それに 過剰なダイエットで低体温になってしまうと大変!
冷え性どころではなく 体温35℃以下になると
癌になりやすくなるらしいです( ゚Д゚)
五大栄養素 (炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル)をとること、適度な運動
そして良質な睡眠(-_-)zzz
当たり前のことだけど
大切ですよね(*´▽`*)
特に 眠りに入ってからの3時間は「体のゴールデンタイム」と言われ
身長を伸ばす作用など
子どもの成長に欠かせない「成長ホルモン」が多く分泌されることが知られています
じつは、この「成長ホルモン」大人にも欠かせないものだった!
「成長ホルモン」がしっかりと働いてくれると
紫外線やストレスなどによって受けたダメージも修復され
肌に朝のハリ、ツヤ、透明感を生み出すそう♪
私自身、最近疲れすぎてて、冷え性で手足も冷たくて よく眠れてなくて…
世界でいちばん睡眠時間が短いのは、
私たち日本の女性なんだそうです
(´;ω;`)ウゥゥ
「よく眠れた―♪」っていう朝は 肌にツヤも出て、確かに化粧のノリもいいですよね(*´▽`*)
この悩み解決してくれそうなもの見つけました(≧▽≦)
再春館製薬⇒【飲むドモホルンリンクル 】
再春館製薬は 日本で初めて
やけどなどの治療などで医療用に用いられていたコラーゲンを
「お肌の再生に役立つのでは?」と基礎化粧品に配合したそうです
えっ!あの最後の砦のドモホルンリンクル飲むの!って思いますよね
ドリンクがあるんです♪
でたんです!
成分を見てみると
愛情を持って育てられた、沖縄今帰仁村のクワンソウが使用されています(^▽^)/
「リラックス効果」や「安眠効果」があり お風呂に入った後と同じような
自然で心地よい、入眠効果を得ることができるそうです♪
なんといっても鱧(はも)コラーゲン4000mg!
細胞と細胞を結ぶ働きがあり ハリへの効果を助けてくれます
金時ショウガやゆず種子で体が内側からぽかぽかに そしてヒアルロン酸や話題のプロテオグリカンも入ってる♪
ホントに贅沢な美容ドリンクだなって思いました!!
味はゆず風味で、思っていたより飲みやすかったです(*^^*)
寝る30分から1時間前に飲むのが一番効果的とのことなので、時間通りに飲んだら
いつもよりも寝つきもよかったし 朝までぐっすり眠れて…
何より寝起きがスッキリ!
手足があたたかくていいきもちでした(*^^*)
お肌ももっちりって感じでしたよ♪
疲れもとれて 久々に続けて飲みたい!って思っちゃいました(≧▽≦)
睡眠とお肌の調子が気になる方は⇓
ランキングが見られます
着画あり*40代50代でもカラコンで可愛くなりたい!自然でびっくり!
こんにちは ミニマムです。
このところ忙しくて、疲れがたまってて(+_+)
鏡を見て啞然としちゃって…昨日、美しい白梅を見て春を感じてたのに、
自分自身は真冬のままで…疲れた顔で…
季節に合わせて春を呼びたい!
手っ取り早くイメチェンしたくて、カラコンしちゃいましたヾ(≧▽≦)ノ
変わるんです!顔が明るくなるし、気持ちがルンルンする~♪
もともと強度近視で、コンタクトレンズをつける習慣があったので、あまり違和感なくつけてます。
最初は、カラコン愛用者の娘に「ママもつけてみれば」と言われて
『えーー!カラコンなんて若い子がするものでしょ!』って言ったら、
「職場のママくらいの年齢の人もしてるよ。自然なのもあるから。」って(゚д゚)!
大きさとか、色とか、装着した感じとか、わざとらしくて、浮いちゃうのも絶対嫌だったので、 娘に聞きまくって色々試してみました。
最近のお気に入りは、これ⇓
カラコン装着前と装着後です。お見苦しくてスミマセン(>_<)
一気に顔全体の印象がパッ!と明るくなった!!
着色直径は、13.2mm。
(違和感のない自然な美しい瞳になるサイズらしいです。)
確かに自然に瞳が大きくなってる!
決して大きすぎない!
使いやすいサイズ!
だけど変化はちゃんとわかる!
「宇宙人」や「死んだ魚の目」になってる感じはなくて良かった。笑
ケア不要の1日使い捨て、含水率58.0%と水分が多く、うるおいたっぷりなのも嬉しい♪
レンズも柔らかいから、瞳へ馴染みやすい。
つけ心地がとても快適で、目がゴロゴロすることも今のところなしです(*´▽`*)
酸素を瞳へ多く届ける素材を使用しているため、瞳の酸素不足を解消してくれるみたいです♪
度数0.00~10.0と度数の幅が広いのも嬉しいですね。
春に向けてちょこっとだけ、気軽に気分転換したい人はぜひ(*^^*)
お得なマンスリータイプもあります
全国へ1個から送料無料、在庫豊富ですぐに届けてくれます。
たくさんの種類のカラコンがあって、ナチュラルなのも数多くあって、びっくり!
アラフォーやアラフィフ世代でも、きっと気に入るカラコンが見つかりますよ♪
ここからランキングが見られます⇓
【写メあり】速効型!美白クリームパックMAYME WHITE 60(メイミーホワイト60)の口コミ レビュー
こんにちは。ミニマムです。
最近「色白ですね!」って美容師さんに言われた♪
元々色白ではないと思います。
子どもの頃は、毎年のように夏は海水浴に行って、
真っ黒に日焼けしてペロッと皮がむけていたくらい、
肌に乱暴なことをしました・・・(-_-;)
子育て中も1日2回公園に行っちゃうくらい
アクティブに動き回っていました。
反省して、今は1年中 日焼け止めを塗っています(´・ω・`)
そういえば最近愛用し始めた美白パックがあるので、そのお陰かな?
コレ ⇓
⇒本当はナイショにしておきたかった *マル秘美白パック* 『メイミーホワイト60(薬用)』 ♪
60秒で、しかもたった1回の使用であなたの肌を理想の明るさに…なんて
凄くないですか!
なんと医学誌に掲載されたとのこと。
物は試し!という事で
肌に塗ってみました (※これは手です)
<塗る前>
くすみやシミが気になってます(ノД`)シクシク…
<メイミーホワイトを塗って60秒待っている所>
※水分が残っていると密着度が低くなるので、必ず乾いた状態で使用します。
クリームの色はほんのり桜色です。刺激もなく、伸びが良くて塗りやすかった♪
水またはぬるま湯で、強くこすらずに、肌表面のクリームパックを流す程度にし、美白成分が残るように意識して、やさしくすすぎます。
<メイミーホワイトを洗い流した後>
「おぉ!」自分的にヒット!!写真だとわかりづらくて申し訳ないのですが、肉眼だと変化がわかります(゚д゚)!
毎日使っていますが、日に日に透明感が出てきたような感じ♪
短時間で肌がワントーン明るくなんて、テンション上がります(≧▽≦)
30年前にはなかったな・・・笑 最近はすごい(°д°)
美白有効成分+8種類もの植物など自然からとれる美肌成分配合
美白有効成分プラセンタエキスをはじめに、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸ナトリウム、アルブチンと実感できる成分+
※公式サイトからお借りしました。
8種類もの植物など自然からとれる美容成分が配合されています。
開発された㈱北の達人コーポレーションは、モンドセレクションを多数受賞する東証一部上場企業さんです。
新しいタイプの次世代型美白パックだから、60秒で自然な美白を実現できちゃうには嬉しい!
公式サイトによると、
「60秒で毛穴の奥の汚れを吸着」
する天然由来成分モンモリロナイト配合!
毛穴の大きさ0.2ミリメートルに対し、 汚れ吸着成分モンモリロナイトは2マイクロメートル!
約1/100のサイズとなり、単純計算で 1つの毛穴に100個のモンモリロナイトが入り込み 美白の邪魔をする毛穴の汚れを吸着して除去するって!
「60秒で自然な美白」
を実現する酸化チタン配合!
肌に残り自然な白さを演出する酸化チタンにより、 パックを洗い流した瞬間から肌の色が変わるんですって!
「3つの効果を1つの商品で」実現!
それぞれ異なるケアや化粧品が必要な3つの効果を たった1つの商品で、しかも60秒で!
①洗顔では落としきれない毛穴の奥に詰まった汚れを落とす
②プラセンタやビタミンC誘導体の美容成分で美容液補給ができ、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
③メイクによる自然な美白効果あり
これら【3つの効果がたった1つの商品で実現】できちゃうんですって!
顔はもちろん、デコルテ(首元~胸元)、腕といった 気になる部分に使うことができるのも良いです~(*´▽`*)
速効型美白によるファンデーション効果で肌を明るく見せることができる!
(朝やお出かけ前に使用するとより良いらしい)
気に入ったので定期コースで申し込んでます(そっちのほうが安くてお得だった!)
1本からも買えますし、万が一合わなくても、返金保障制度もあるから安心できました。
公式サイト⇒ 理想の美白を実現したい方へ。『メイミーホワイト60(薬用)』
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【目指せ!-10歳の目元】目元用スペシャルケアをお試し。ミューノアージュリペアアイクリーム 口コミレビュー
こんにちは。ミニマムです。
昨日は風が強かったですね。
お肌が乾燥するし、
花粉も確実にきてますよね( ノД`)シクシク…
くしゃみは出るし、目は痒いし…辛いです(*_*)
ついつい目をこすってしまって、目の周りがカサカサしてきてしまって
こんなアイクリームを試してみました!
東京ミッドタウンに美容クリニックを構える 「Noage(ノアージュ)」から生まれたドクターズコスメ 「MUNOAGE(ミューノアージュ)」リペアアイクリームです。
人気モデルさんや女優さんが通うクリニックとして有名で、
院長を務める皮膚科医専門医、今泉明子先生はシワの注入治療では全国のドクターに技術指導をする認定指導医で、年間6,000名以上の肌を見ているエンジングケアの専門家。
シワ治療といえばこの人!と言われるドクター。
そんな今泉先生と共同開発したアイクリームをお試し!
こんな感じで届きました。
【こんな方におススメ】
・目もとのハリがなくなってきた
・目の下に年齢を感じている
・年齢線が目立ってきた
・顔全体が下がってきたように感じる
私自身も全部気にしているトコロ・・・(´;ω;`)ウゥゥ
『目もと用ペプチド7種配合』でその中でも目もとに特に大事な、2種のペプチドが高濃度に配合されていて贅沢な感じ(*´▽`*)
肌に出してみました↓
スキンケアの一番最後に、目元に乗せマッサージしながら塗ってみました。
【マッサージの仕方】
薬指の指先に適量(片目米粒2個分)をとり、目の周りから眉上まで撫でるように優しくクルクルなじませます。
※目の周りだけでなく眉上の筋肉までマッサージするのが、ポイント!
実際塗ってみると、目の周りが何だが柔らかくて気持ちいい~(*´▽`*)
触ってもベタつかないけど、しっとり感あり。匂いも気にならない♪
「アイケア特集」や「リピ買いアイテム特集」等、有名メディアにて多数紹介されていて お客様満足度は93.3%!なのも、わかります。
おまけ付きでした↓
¥500クーポンとアイクリームのサンプルが2個ついていました(*^▽^*)お得♪
トライアルサイズはお試しにおススメです☆
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届きました!アンデコール高機能美容オイルの口コミレビュー
こんにちは。今日は暖かったですね(*^^*)
都内は4月の気温なんて、びっくりです。
風はとても強かったですが、日中はコートはいらないくらいでした。
この間ポチした美容オイル
届きました(≧▽≦)!!
私の手はお見苦しいので、申し訳ないのですが・・m(__)m
こんな感じ↓
見づらくてスミマセン(^^;)
色は、透明。
テクスチャーは、サラサラしててベタつかない!
香りは、ハーブの香りってどうなんだろう・・・?って思ってましたが
柑橘みたいな、サッパリな香り(*^^*)♪
肌のハリを支えるコラーゲンに力を与える、ダイズエキスを始め、カモミールエキス・セージエキス・ドクダミエキス・トウキンセンカエキス・メリッサエキスと、たっぷり。
※ホームページからお借りいたしました。
洗顔後すぐにつける美容オイルなのですが(これが効果を高めるカギなのだとか!)確かにいつもより潤う感じ。
1回の使用目安は、2~3プッシュなので、結構持ちそう。
私的に、いいなと思ったポイントは、開けたときに「ご購入ありがとうございます」と梱包してくださった配送センタースタッフ一同様の写真付きでお礼の言葉が書かれていたこと。
なんだか、ほっこりしちゃいました(*´▽`*)
化粧のノリがよくなったと口コミもあったし、明日の朝も使ってみよう♪
まだ半額なので、気になる方ぜひ(*´▽`*)
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【楽天第1位】美容液オイル今なら半額でお得!
こんにちは。ミニマムです。
楽天ランキング第1位で気になっていた美容液オイルが、
先着100名限定で今なら半額になっているので、私もポチっちゃいました(゚д゚)!
公式通販限定で
通常価格¥7,800⇒¥3.900(税別)になってますよ( *´艸`)
公式通販限定半額ページ
どんな美容オイルなのかというと?・・・
洗顔後すぐ“化粧水の前に使う"新発想の浸透美容オイルです。
ハリや透明感など肌本来のチカラを呼び覚ます美容ハーブ成分を
肌に効果的に働く分子サイズで配合しているため、角層のすみずみまで届くみたいです!
「さらり」とした使い心地で、なじませた後の肌はしっとり仕上がるそう。
オイルで高実感できる!3つの特徴(^▽^)/
1.化粧水の前に使う浸透美容オイル。美容成分の通り道をつくるから即実感!
2.表面のうるおいでごまかさない!肌自らうるおう力が目覚めます
3.オイルなのにさらっとした使い心地!肌の内側からハリ弾力を引き出します
さらに、2096人に聞いたスキンケアアンケート調査では
肌悩みをもつ人のうち約96.7%が「アンデコール高機能美容オイルを使ってみたい!」と答えています。 ※2015年10-11月集計 モニターアンケート調査
これは期待できそうです・・・(≧▽≦)♡届くのが楽しみ♪♪
使ってみたら、また口コミレポさせてください♪
価格:8,424円 |
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乾燥肌の救世主!ポーラ モイスティシモ トライアルセットの口コミレビュー
こんにちは。ミニマムです。
今日も寒いですね。
最近とくに空気の乾燥で、もうお肌カサカサで限界って感じで( ノД`)シクシク…
そんな時、見つけちゃいました。
・・・き、気になる(゚д゚)!!
「どんなに保湿しても渇きを感じる肌に」ですって!
まさに探していた商品だったので、ポチしちゃいました♪
大人のための高保湿スキンケア
ポーラ モイスティシモ トライアルセット
<こんな方におすすめ>
*季節に関係なく乾燥が気になる
*花粉の時期や季節の変わり目に肌が揺らぐ
*潤いに満ちた肌を目指したい
*やさしい使い心地が好み
*ふんわりとした香りが好み
<セット内容>
・クレンジングクリーム 20g
・ウォッシュ 20g
・ローション 20mL
・ミルク 8mL
・クリーム 4g
・透明ポーチ
¥3,456(税込)
+ おまけが付いてた!
・コットンパフ 30枚入り←ふわっふわ♡
・フォルムシャンプー 1回分
・フォルムコンディショナー1回分
ポーチの中の紙を開いてみると・・・
こんな感じで洗顔~クリームまでスキンケア方法が書いてある!
1回の使用量と使い方が書いてあって、わかりやすい。
正直トライアルセットにしては、お高い・・?と思ってしまいましたが(^^;)
一般的なトライアルセットは1週間分が¥1500くらいですし、
ちゃんと妥当なお値段でした(^^♪
むしろ高級なポーラさんのスキンケアライン一式が、2週間じっくり試せるからお得でした◎
使用感は、全体的にしっとりしていて、全くベタつかない!!
娘に触ってもらったら「ホントに、しっとりしてる!」
って言われた(≧▽≦)さすが高保湿ですね*
朝つけて夕方まで潤いが続いている感じで、
POLAのトライアル、試して正解でした♪
ちなみに、 期間限定で2月28日まで 送料無料ですよ~!
お試しされたい方は、こちらから♪⇒2週間トライアルセット 商品を詳しくみる
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